6 cách hóa giải hiện tượng bốc hỏa lên đầu ngay tại nhà

Chứng bốc hỏa lên đầu, bốc hỏa lên mặt là hiện tượng phổ biến phụ nữ gặp phải trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tình trạng này không nguy hiểm, tuy nhiên lại khiến phụ nữ rất khó chịu khi chúng xuất hiện. Vậy làm sao để cải thiện triệu chứng bốc hỏa lên đầu, lên mặt?

Hiện tượng bốc hỏa lên đầu là gì?

Tình trạng bốc hỏa lên mặt hoặc lên đầu là cảm giác mà phụ nữ đột nhiên cảm thấy xuất hiện cơn nóng bừng ở vùng đầu và mặt sau đó lan xuống cổ và phần ngực, tiếp đó có thể lan ra toàn cơ thể. Thân nhiệt lúc này tăng nhanh bất ngờ. Một số người có thể cảm thấy chóng mặt, choáng váng sau đó đổ nhiều mồ hôi.

Bệnh bốc hỏa lên đầu, lên mặt này thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh nên chúng thường có xu hướng kéo dài từ 1-5 năm, thậm chí có thể lên đến trên 10 năm tùy thuộc vào cơ địa và nhiều nguyên nhân khác ở mỗi người.

Những triệu chứng cảnh báo bệnh bốc hỏa lên đầu

Bốc hỏa lên đầu, lên mặt không chỉ đem lại triệu chứng nóng bừng ở mặt mà còn mang theo một số triệu chứng khó chịu khác như:

• Bốc hỏa vã mồ hôi.
• Mặt đỏ bừng gay gắt.
• Tim đập nhanh loạn nhịp.
• Cảm thấy ớn lạnh.
• Sau khi cơn bốc hỏa dời đi bạn sẽ cảm thấy khó chịu và bứt rứt trong người.
• Cơn bốc hỏa lên mặt, lên đầu cũng có thể xuất hiện cả vào ban đêm khi bạn đang ngủ.

Nếu nhận thấy bản thân gặp những dấu hiệu nêu trên có nghĩa nữ giới đang gặp hiện tượng bốc hỏa. Vì vậy bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Nên trao đổi với bác sĩ chuyên môn để có những phương pháp điều trị phù hợp dành cho bạn giúp dập tắt cơn bốc hỏa lên đầu, lên mặt.

Nguyên nhân bệnh bốc hỏa lên đầu

Nguyên nhân chính gây bệnh bốc hỏa lên đầu, lên mặt là do sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen. Khi nội tiết tố này suy giảm sẽ gây ra những rối loạn đến vùng trung tâm điều nhiệt của toàn cơ thể, vì vậy chỉ cần nhiệt độ cơ thể thay đổi một chút cũng khiến những cơn bốc hỏa lên mặt kéo đến. Khi thân nhiệt tăng da của bạn sẽ chuyển màu đỏ đồng thời đổ nhiều mồ hôi. Đây là nguyên nhân lớn khiến phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh dễ tăng tiết nhiều mồ hôi và vùng da mặt rất nhạy cảm gọi là hiện tượng bốc hỏa lên mặt.

Bên cạnh nguyên nhân chính là suy giảm nội tiết tố thì còn một số nguyên nhân khác khiến phụ nữ bị bốc hỏa lên đầu, lên mặt bao gồm:

• Phụ nữ sau sinh sức khỏe và nội tiết suy giảm.
• Phụ nữ thừa cân béo phì.
• Người có chế độ ăn uống thiếu khoa học. Ăn nhiều thức ăn cay nóng.
• Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
• Phụ nữ bị áp lực công việc, cuộc sống khiến họ thường xuyên căng thẳng, stress.

Bệnh bốc hỏa lên đầu, bốc hỏa lên mặt gây ảnh hưởng gì cho phụ nữ?

Hiện tượng bốc hỏa ở phụ nữ đặc biệt là chứng bốc hỏa lên đầu, lên mặt cũng mang đến cho phụ nữ không ít những rủi ro, khó chịu và suy giảm chất lượng cuộc sống của họ điển hình là những ảnh hưởng dưới đây:

• Bốc hỏa lên đầu khiến nữ giới có nguy cơ cao mắc bệnh lý về xương khớp. Tỷ lệ bị gãy xương hông sẽ cao hơn. Đồng thời cột sống cũng như xương cổ cũng bị yếu đi và dễ bị tác động.
• Cơn bốc hỏa lên mặt gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục, phụ nữ lúc này ngại gần chồng, sợ yêu do chất lượng tình dục bị suy giảm đáng kể.
• Phụ nữ dễ bị kích động, mất bình tĩnh, do mệt mỏi kéo dài vì bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, mất ngủ kéo dài.
• Tâm tính của họ thay đổi và thường xuyên cảm thấy khó chịu,mệt mỏi, cáu gắt vô cớ,…
• Bốc hỏa lên đầu, lên mặt khiến phụ nữ bị nóng bừng, đỏ mặt, ra nhiều mồ hôi. Đây là lý do họ ngại giao tiếp do mất đi sự tự tin và cảm giác luôn ẩm ướt do đổ nhiều mồ hôi khi cơn bốc hỏa tìm đến. Điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của họ.

Cải thiện bệnh bốc hỏa lên đầu tại nhà an toàn

Khi bị bốc hỏa lên mặt, phụ nữ nên đi khám để có phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp một số phương pháp cải thiện triệu chứng bốc hỏa lên đầu tại nhà để nâng cao hiệu quả điều trị. Mách bạn một số mẹo dưới đây giúp làm giảm hiện tượng bốc hỏa lên đầu, lên mặt:

Hãy làm mát cơ thể của bạn

Ngay khi những triệu chứng đầu tiên của bệnh bốc hỏa lên đầu tìm đến. Phụ nữ hãy ngay lập tức tìm đến giải pháp làm mát cơ thể bằng việc:

• Uống ngay một ly nước lạnh.
• Lấy khăn bông mềm thấm khô mồ hôi.
• Nghỉ ngơi và phút rồi đi tắm với nước ấm.
• Thay ngay quần áo nếu bạn không thể đi tắm.
• Giữ nhiệt độ phòng ở mức ổn định. Nên mở cửa sổ để không khí thoáng mát được lưu thông.

Hãy thư giãn

Thư giãn tinh thần là một cách giúp tiễn bà hỏa đi nhanh và hiệu quả. Chính vì thế nữ giới hãy luôn giữ cho mình tinh thần vui tươi, thoải mái. Dành thêm thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể. Sắp xếp công việc và gia đình một cách hợp lý để giảm căng thẳng. Bên cạnh đó nên áp dụng thêm một số cách giúp thư giãn như:

• Nghe nhạc.
• Xem phim.
• Đọc sách.
• Thiền định.
• Tập yoga.

Lưu ý đến trang phục

Việc lựa chọn được đúng trang phục bằng chất liệu vải cotton thấm hút mồ hôi, thoáng mát là điều khá quan trọng khi cơn bốc hỏa tìm đến. Mặc đồ thoải mái, thoáng mát giúp cơn bốc hỏa lên mặt đi qua nhanh chóng hơn nên chị em cần lưu ý vấn đề này nhé.

Duy trì cân nặng ở mức cho phép

các chuyên gia cho rằng việc phụ nữ có cân nặng dư thừa sẽ phải đối mặt nhiều hơn với những cơn bốc hỏa lên đầu, lên mặt. Do lượng mỡ dư thừa tích tụ sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa của cơ thể, từ đó thân nhiệt sẽ nhạy cảm hơn do bị cản trở tản nhiệt. Do đó phụ nữ duy trì được cân nặng phù hợp sẽ hạn chế được những cơn bốc hỏa lên đầu tìm đến mình.

Hãy kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống

Để cơ thể không bị nhạy cảm với nhiệt và thân nhiệt không tăng lên đột ngột, nữ giới cần hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Bên cạnh đó việc ăn uống hợp lý cũng giúp nữ giới giảm được nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cũng như hạn chế tần suất cũng như sự nghiêm trọng của cơn bốc hỏa lên mặt đột ngột.

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi cho cơ thể mỗi ngày.
• Uống đủ nước ít nhất 1,5-2 lít hàng ngày bao gồm nước lọc và nước trái cây.
• Không nên ăn quá no trong một bữa, mà nên chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày.
• Nói không với rượu, bia, thuốc lá và chất kích thích, đồ uống có gas,…
• Hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn cay nóng, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm ngọt nhiều đường,…

Tập hít thở sâu

Phương pháp hít thở sâu không những tốt cho sức khỏe tổng thể, mà còn giúp giảm hoạt động ở hệ thần kinh giao cảm, từ đó nữ giới sẽ cải thiện được triệu chứng bốc hỏa lên mặt, khó chịu, mệt mỏi cũng như là cáu gắt.

Bạn hãy thực hiện hít sâu, thở đều mỗi nhịp trong vòng 10 giây. Lặp lại từ 10-15 phút và luyện tập đều đặn 2 lần mỗi ngày để giảm chứng bốc hỏa lên đầu hiệu quả. Hít thở sâu còn giúp cơ thể giải độc, giúp máu lưu thông tốt hơn, làm khỏe mạnh làn da, hỗ trợ cải thiện chữa trị nám nội tiết, da lão hóa một cách tự nhiên.

QueenUp – Giải pháp đẩy lùi bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh cho phụ nữ

Hiện tượng bốc hỏa lên mặt, lên đầu khiến nữ giới gặp nhiều khó chịu và mệt mỏi. Vì vậy ngoài việc cải thiện triệu chứng bốc hỏa lên đầu bằng liệu pháp tự nhiên tại nhà các nàng hãy tiễn “bà hỏa” đi nhanh bằng cách sử dụng thêm sản phẩm thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố, được chiết xuất từ thảo dược nên rất an toàn cho người dùng nhằm nâng cao hiệu quả cải thiện chứng bốc hỏa lên đầu, lên mặt ở phụ nữ.

Hiểu được điều này viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm QueenUp – Giải pháp hiệu quả cho phụ nữ thường xuyên bị bốc hỏa, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, khô hạn sau sinh,…

QueenUp hiện là sản phẩm duy nhất trên thị trường có chứa Shatavadin^® được phát triển từ đề tài khoa học: “Nghiên cứu chiết xuất phytoestrogen từ cây Thiên môn chùm Asparagus racemosus Wild, đánh giá độc tính và tác dụng tăng cường estrogen của chế phẩm chiết xuất”, do TS Lê Ngọc Hùng làm chủ nhiệm đề tài.

Trong QueenUp, Shatavadin^® được kết hợp với các thảo dược quý khác: Đương Quy, Dâu tằm, Đông trùng hạ thảo, Hương phụ, Ích mẫu, Collagen và Vitamin E. Nhờ vậy, QueenUp đem lại hiệu quả vượt trội trong cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen: khô rát âm đạo, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, da sạm nám nội tiết ( tàn nhang,….

Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng, duy trì ham muốn tình dục… Sau tuổi 35, trung bình mỗi năm phụ nữ mất đi 1% nội tiết tố Estrogen, mức độ suy giảm tăng mạnh hơn sau sau mỗi kỳ sinh đẻ. Thiếu estrogen có thể gây rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, giảm trí nhớ, da nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng, viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ ung thư vú… chính là các triệu chứng điển hình của thời kỳ tiền mãn kinh.

QueenUp chứa Shatavadin sẽ giúp phụ nữ không phải đối mặt với nguy cơ tiền mãn kinh đến sớm nhờ cơ chế tác động kép:

• Bảo vệ các nang noãn ở buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, làm chậm sự thoái hóa của các nang noãn để các nang noãn tiếp tục thực hiện chức năng sản sinh estrogen nội sinh
• Đồng thời Shatavadin® giúp bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động , từ đó giúp cơ thể cân bằng trở lại và giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra

Video GS.TS. Bác sĩ Vương Tiến Hòa chia sẻ cách hỗ trợ cải thiện bốc hỏa, khô hạn ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh với QueenUp

5 lý do tại sao nên lựa chọn QueenUp giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ?

Là bởi vì QueenUp có chứa 5 yếu tố đặc biệt mà nhiều sản phẩm khác không có được. Cụ thể:

✔ Thứ 1: QueenUp đã được PGS.TS Lê Minh Hà và Tiến sĩ Lê Ngọc Hùng dày công nghiên cứu và chiết tách hoạt chất phytoestrogen (estrogen từ thực vật) từ rễ cây Thiên môn chùm – thành phần hóa học chính trong loài cây này, đồng thời đánh giá tác dụng tăng sinh estrogen và độ an toàn của cao chiết thiên môn chùm.

✔ Thứ 2: Trong QueenUp, thành phần Shatavadin độc quyền kết hợp với dâu tằm giúp tác động theo cả 2 cơ chế nội sinh lẫn ngoại sinh mà không phải sản phẩm nào có được.

• Tác động ngoại sinh: khi trong cơ thể phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố thì Shatavadin bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp cơ thể cân bằng trở lại và giảm các triệu chứng bốc hỏa, cáu gắt, khô hạn, giảm ham muốn, yếu sinh lý nữ, mất ngủ… do suy giảm nội tiết tố gây ra.
• Tác động nội sinh: đây chính là điểm khác biệt hoàn toàn của sản phẩm này vì nó giúp kích hoạt các tế bào hạt trong nang noãn phát triển khỏe mạnh từ đó hỗ trợ buồng trứng dần phục hồi khả năng tự sản sinh estrogen nội sinh; giúp cải thiện tình trạng khô hạn, làm tăng ham muốn và tăng cường sinh lý nữ, kích thích “cô bé” hoạt động trơn tru hơn…

Đặc biệt, hoạt chất Shatavadin trong QueenUp dùng được cho cả phụ nữ sau sinh và người bị u xơ, u nang mà không làm tăng kích thước khối u.

✔ Thứ 3: Các thành phần khác trong QueenUp như: cao ích mẫu, cao hương hương phụ, cao đương quy, đông trùng hạ thảo, Collagen, vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, căng khỏe và đẹp hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.

✔ Thứ 4: Tác dụng tăng cường estrogen của QueenUp đã được chứng minh thông qua nghiên cứu thực hiện tại Trường Đại học Dược Hà Nội đã cho thấy sản phẩm làm tăng nồng độ es-tra-di-ol (E2) (- một phân loại mạnh nhất của estrogen) trong máu gấp 2,6 lần sau 14 ngày và giúp kích thích sự phát triển của tế bào sừng trên biểu mô âm đạo.

✔ Thứ 5: QueenUp được bán tại các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc và có chương trình “CAM KẾT HOÀN LẠI 100% TIỀN nếu không đạt hiệu quả”. Chị em cứ gọi điện lên tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065 để được tư vấn cụ thể nhé.