Hiện tượng bốc hỏa lên mặt – 7 nguyên nhân thường gặp

Hiện tượng bốc hỏa lên mặt hay mặt nóng bốc hỏa ở phụ nữ có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Nhưng thường gặp nhất là ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh do nguyên nhân lớn là sự thay đổi về nội tiết tố, bệnh lý hoặc do lối sống thiếu lành mạnh gây ra. Vậy bốc hỏa lên mặt có nguy hiểm không? Nữ giới cần làm gì để cải thiện tình trạng mặt bốc hỏa.

Hiện tượng bốc hỏa lên mặt

Bốc hỏa lên mặt là hiện tượng cơn nóng xuất hiện đột ngột, tập trung nhiều nhất ở vùng mặt, sau đó lan xuống cổ và vùng ngực, một vài trường hợp, cơn nóng bừng có thể lan ra toàn thân.

Mặt bốc hỏa thường gặp nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh,mãn kinh, lúc này sức khỏe của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Do đó, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng bốc hỏa lên mặt để có những biện pháp cải thiện hiệu quả chứng nóng mặt bốc hỏa của mình.

Biểu hiện điển hình của hiện tượng bốc hỏa lên mặt

Bốc hỏa lên mặt thường xuất hiện từ 2-5 phút. Thời gian kéo dài trung bình khoảng từ 1-5 năm, cũng có thể lâu hơn, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nóng mặt bốc hỏa thường kèm theo một số những biểu hiện giống như những cơn bốc hỏa bình thường khác bao gồm:

Cảm giác nóng bừng đột ngột

Những cơn bốc hỏa thường khiến phụ nữ có cảm giác nóng bừng đột ngột ở vùng mặt, sau đó lan tỏa xuống cổ, ngực, cánh tay tiếp đó là toàn thân.

Da mặt và cơ thể có những nốt đỏ lấm tấm

Khi cơn bốc hỏa tìm đến sẽ khiến những mạch máu giãn nở, tập trung nhiều ở phần trên cơ thể. Vì thế lưu lượng máu sẽ tuần hoàn đến khu vực này nhiều hơn. Từ đó xuất hiện những mảng đỏ lấm tấm trên da, nhiều nhất là ở vùng mặt.

Tim đập nhanh loạn nhịp

Khi xuất hiện tình trạng bốc hỏa lên mặt, nhịp tim của phụ nữ cũng tăng lên. Kèm theo cảm giác nóng bừng, hồi hộp, lo lắng, đánh trống ngực.

Cảm giác ớn lạnh sau đó

Khi cơn bốc hỏa xuất hiện. Cơ thể sẽ tự đổ nhiều mồ hôi để làm mát. Vì thế sau mỗi cơn bốc hỏa, nữ giới sẽ cảm thấy ớn lạnh.

Nguyên nhân nữ giới bị bốc hỏa lên mặt

Phụ nữ gặp hiện tượng bốc hỏa lên mặt do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Bạn cần nắm rõ những nguyên nhân dưới đây để có cách khắc phục hiệu quả.

Bốc hỏa lên mặt do rối loạn hormone

Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh do buồng trứng, tuyến yên cũng như não bộ của phụ nữ đã hoạt động kém dần. Điều này khiến nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nghiêm trọng. Từ đó những cơn bốc hỏa lên mặt sẽ thường xuyên xuất hiện, kèm theo những triệu chứng khác trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh như: lão hóa da, da nám nội tiết (xem: thuốc điều trị nám nội tiết), da nhăn nheo, chảy xệ, mất ngủ, khó ngủ, khô hạn, giảm sinh lý nữ…

Khi nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm, thì trung tâm điều nhiệt tại vùng dưới đồi sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm đối với bất cứ một sự thay đổi nào về nhiệt độ cơ thể, dù là nhỏ nhất. Lúc này trung tâm điều nhiệt cho rằng cơ thể của bạn đang tăng nhiệt độ. Ngay tức thì sẽ phát đi tín hiệu để ra lệnh khởi phát một chuỗi sự kiện giúp giảm nhiệt độ cho cơ thể. Và đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng bốc hỏa lên mặt.

Đang sử dụng thuốc điều trị ung thư vú

Thuốc điều trị ung thư vú – Tamoxifen có khả năng cao gây ra những cơn bốc hỏa đến hơn 50% cho người dùng. Do loại thuốc này ngăn chặn tác động của hormone hoặc làm giảm nồng độ nội tiết tố estrogen.

Những cơn bốc hỏa có xu hướng tăng lên trong một vài tháng đầu sử dụng thuốc điều trị. Nhưng sau đó sẽ dần thuyên giảm. Hơn thế nữa. Nếu nữ giới bị bốc hỏa lên mặt từ trước khi sử dụng thuốc điều trị ung thư vú. Thì lúc này bạn có thể phải đối mặt với những cơn bốc hỏa nghiêm trọng hơn sau khi sử dụng loại thuốc này.

Nguyên nhân gây bốc hỏa lên mặt do bệnh lý về tuyến giáp

Nếu phụ nữ có bệnh lý về tuyến giáp như cường giáp. Là hiện tượng tuyến giáp phải hoạt động quá mức. Điều này là do tuyến giáp đã sản xuất ra quá nhiều hormone nhằm điều chỉnh sự trao đổi chất. Do đó bệnh cường giáp mang một số biểu hiện gần giống trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh bao gồm: Bốc hỏa lên mặt, mất ngủ, đánh trống ngực, tim đập nhanh, loạn nhịp.

Lạm dụng đồ ăn cay nóng

Một số nữ giới có thói quen thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng như: Thức ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, ớt, tiêu, tỏi, gừng,… sẽ là nguyên nhân dễ gây kích hoạt những cơn bốc hỏa lên mặt ở phụ nữ.

Sử dụng chất kích thích

Nếu phụ nữ có thói quen thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác sẽ có nguy cơ gặp những cơn bốc hỏa nghiêm trọng hơn so với những phụ nữ có lối sống lành mạnh.

Phụ nữ thừa cân, béo phì – Nguyên nhân gây bốc hỏa lên mặt

Những phụ nữ có cân nặng dư thừa sẽ có xu hướng tích tụ mỡ thừa. Lớp mỡ dày này sẽ gây cản trở quá trình trao đổi chất, khó giảm nhiệt. Do vậy cân nặng dư thừa dễ khiến phụ nữ phải đối mặt với hiện tượng bốc hỏa lên mặt.

Thường xuyên căng thẳng, stress

Stress chính là một nguyên nhân lớn dẫn đến hiện tượng bốc hỏa lên mặt ở phụ nữ. Khi căng thẳng cơ thể sẽ tăng cường giải phóng adrenaline (Đây là một loại hormone căng thẳng) từ tuyến thượng thận vào máu. Lúc này tim của bạn sẽ đập nhanh hơn đồng thời tăng lượng máu lưu thông. Điều này khiến cơ thể bị tăng nhiệt độ. Tiếp đó, vùng dưới đồi sẽ phát tín hiệu để kích hoạt cơn bốc hỏa nhằm giảm nhiệt cơ thể.

Hiện tượng mặt bốc hỏa có nguy hiểm không?

Bốc hỏa lên mặt ở phụ nữ tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của họ. Bên cạnh đó nếu nữ giới không có những biện pháp can thiệp thì có thể gặp nhiều yếu tố rủi ro đến sức khỏe như:

• Có nguy cơ cao mắc bệnh lý về huyết áp, tim mạch.
• Lãnh cảm, sợ gần gũi chồng. Ảnh hưởng đến chất lượng hôn nhân.
• Tâm lý luôn mệt mỏi, căng thẳng lâu dần dẫn đến trầm cảm.
• Thường xuyên khó ngủ, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.

Biện pháp cải thiện hiện tượng bốc hỏa lên mặt

Cơn bốc hỏa lên mặt gây ra cho phụ nữ rất nhiều phiền toái. Do đó, bạn cần có biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt để nâng cao chất lượng cuộc sống của mình. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo.

Duy trì lối sống lành mạnh

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh cùng các loại trái cây tươi giúp bổ sung hàm lượng lớn Vitamin C cần thiết cho cơ thể  sẽ giúp nữ giới đẩy lùi hiệu quả hiện tượng bốc hỏa lên mặt.

Những loại rau cà trái cây được khuyên dùng cho phụ nữ bị nóng mặt bốc hỏa bao gồm: Rau cải xoăn, rau bina, cải thìa, cam,chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, chuối,…

Bên cạnh đó phụ nữ nên hạn chế sử dụng những loại đồ ăn gây kích thích các cơn bốc hỏa như: Ớt, tỏi, tiêu, gừng, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm ngọt chứa nhiều đường.

Làm mát cơ thể bằng một ly nước lạnh

Nước là nguồn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt khi cơn bốc hỏa lên mặt tìm đến. Bạn hãy tiễn ngay “bà hỏa” bằng một ly nước lạnh. Điều này giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng, giảm cảm giác khó chịu khi cơn bốc hỏa tìm đến.

Lưu ý đến không gian sống

Nên chú ý nếu không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ của bạn quá nóng, ngột ngạt cũng sẽ là nguyên nhân khiến bà hỏa ghé thăm bất cứ lúc nào. Việc giữ ổn định nhiệt độ phòng là điều rất quan trọng. bạn có thể cải thiện bằng cách:

• Sử dụng quạt hoặc điều hòa để giữ nhiệt độ phòng luôn ổn định.
• Trong phòng nên có cửa sổ, giúp lưu thông không khí thoáng mát.
• Sử dụng chăn, ga, gối và quần áo bằng vải cotton có độ thấm hút tốt để không gây tăng nhiệt độ cơ thể.
• Nên loại bỏ bớt những đồ đạc không sử dụng giúp không gian rộng rãi, thoáng mát hơn.
• Chuẩn bị sẵn một túi chườm lạnh trong phòng ngủ, để sử dụng ngay khi cơn bốc hỏa lên mặt xuất hiện vào ban đêm khi đang ngủ

Luôn kiểm soát tốt căng thẳng, stress

Stress chính là kẻ thù của bốc hỏa. Do đó thay vì luôn căng thẳng, lo lắng để thường xuyên phải đối mặt với những cơn bốc hỏa lên mặt. Bạn nên học cách kiểm soát căng thẳng bằng việc thư giãn giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ, đẩy lùi stress.

Một số cách giúp thư giãn tinh thần hiệu quả dành cho bạn: Đọc sách, xem phim, nghe nhạc, đi mua sắn hoặc uống cafe cùng bạn bè, làm những việc bạn yêu thích và đam mê,…

Hãy luyện tập thể chất đều đặn

Tập thể dục không những giúp bạn giảm cân, nâng cao sức khỏe, chống nguy cơ loãng xương, ngủ ngon mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, từ đó đẩy lùi hiệu quả chứng bốc hỏa lên mặt.

Một số bộ môn phù hợp với phụ nữ thường xuyên bị bốc hỏa tiền mãn kinh, mãn kinh gồm có: Tập yoga, thiền định, hít thở sâu, đạp xe đạp, chạy bộ chậm, đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội,…

Lưu ý chỉ nên lựa chọn môn tập cùng cường độ tập phù hợp với sức khỏe, Tránh luyện tập quá căng thẳng sẽ gây hại cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Nói không với các chất kích thích có hại

Rượu, bia. thuốc lá, đồ uống có gas, nước ngọt đóng chai,.. hoàn toàn không tốt cho sức khỏe phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, đặc biệt là phụ nữ thường xuyên phải trải qua các cơn bốc hỏa. Do những loại đồ uống này sẽ bật đèn xanh cho những cơn bốc hỏa xuất hiện với tần suất lớn cùng mức độ nghiêm trọng hơn rất nhiều so với những phụ nữ không sử dụng rượu, bia, thuốc lá..

Cải thiện bốc hỏa lên mặt bằng liệu pháp thay thế Hormone HRT

HRT là một phương pháp khá hiệu quả giúp kiểm soát hiện tượng bốc hỏa lên mặt khi ở mức độ nghiêm trọng, do nguyên nhân suy giảm nội tiết tố gây ra. Bác sĩ sẽ bổ sung lượng estrogen thiếu hụt nhằm cân bằng lại estrogen cần thiết cho cơ thể. Do đó, HRT giúp nữ giới kiểm soát tốt triệu chứng bốc hỏa lên mặt ở phụ nữ.

Tuy nhiên bên cạnh đó bác sĩ cũng sẽ cân nhắc các yếu tố nguy cơ có thể xảy ra rủi ro cho phụ nữ khi áp dụng liệu pháp này. Có nhiều đối tượng phụ nữ không thể sử dụng được liệu pháp HRT do có nguy cơ cao gây đột quỵ, huyết khối, bệnh lý về tim mạch, ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú.

QueenUp – Đồng hành cùng nữ giới cải thiện hiện tượng bốc hỏa lên mặt

Bốc hỏa lên mặt là yếu tố tất yếu mà hầu hết phụ nữ sẽ phải trải qua trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Hiện tượng này khiến phụ nữ thường xuyên nóng bức, cáu gắt, căng thẳng, mệt mỏi. Do đó họ thường có xu hướng tìm đến những sản phẩm bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này. Kết hợp với lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục thể thao, nữ giới có thể tham khảo sử dụng viên uống QueenUp hàng ngày giúp cải thiện hiệu quả hiện tượng bốc hỏa lên mặt.

Giáo sư – Tiến sĩ Vương Tiến Hòa – Chuyên gia cao cấp bộ y tế, khuyên phụ nữ nên dùng QueenUp theo đúng liệu trình giúp cải thiện hiệu quả triệu chứng bốc hỏa tuổi mãn kinh ở phụ nữ.

Sản phẩm QueenUp được nghiên cứu từ Viện Hàn lâm KHCN Việt nam chính là giải pháp bổ sung Estrogen tự nhiên nhờ 2 cơ chế tác động kép:

• Thành phần độc quyền Shatavadin (chiết xuất giàu phytoestrogen từ rễ cây Thiên môn chùm) giúp bảo vệ buồng trứng khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời nuôi dưỡng buồng trứng khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng sản sinh Estrogen nội sinh.
• Bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra.

5 lý do tại sao nên lựa chọn QueenUp giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ?

Là bởi vì QueenUp có chứa 5 yếu tố đặc biệt mà nhiều sản phẩm khác không có được. Cụ thể:

✔ Thứ 1: QueenUp đã được PGS.TS Lê Minh Hà và Tiến sĩ Lê Ngọc Hùng dày công nghiên cứu và chiết tách hoạt chất phytoestrogen (estrogen từ thực vật) từ rễ cây Thiên môn chùm – thành phần hóa học chính trong loài cây này, đồng thời đánh giá tác dụng tăng sinh estrogen và độ an toàn của cao chiết thiên môn chùm.

✔ Thứ 2: Trong QueenUp, thành phần Shatavadin độc quyền kết hợp với dâu tằm giúp tác động theo cả 2 cơ chế nội sinh lẫn ngoại sinh mà không phải sản phẩm nào có được.

• Tác động ngoại sinh: khi trong cơ thể phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố thì Shatavadin bổ sung phytoestrogen từ thực vật cho các cơ quan cần estrogen để hoạt động, từ đó giúp cơ thể cân bằng trở lại và giảm các triệu chứng bốc hỏa, cáu gắt, khô hạn, giảm ham muốn, yếu sinh lý nữ, mất ngủ… do suy giảm nội tiết tố gây ra.
• Tác động nội sinh: đây chính là điểm khác biệt hoàn toàn của sản phẩm này vì nó giúp kích hoạt các tế bào hạt trong nang noãn phát triển khỏe mạnh từ đó hỗ trợ buồng trứng dần phục hồi khả năng tự sản sinh estrogen nội sinh; giúp cải thiện tình trạng khô hạn, làm tăng ham muốn và tăng cường sinh lý nữ, kích thích “cô bé” hoạt động trơn tru hơn…

Đặc biệt, hoạt chất Shatavadin trong QueenUp dùng được cho cả phụ nữ sau sinh và người bị u xơ, u nang mà không làm tăng kích thước khối u.

✔ Thứ 3: Các thành phần khác trong QueenUp như: cao ích mẫu, cao hương hương phụ, cao đương quy, đông trùng hạ thảo, Collagen, vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, căng khỏe và đẹp hơn, làm chậm quá trình lão hóa da.

✔ Thứ 4: Tác dụng tăng cường estrogen của QueenUp đã được chứng minh thông qua nghiên cứu thực hiện tại Trường Đại học Dược Hà Nội đã cho thấy sản phẩm làm tăng nồng độ es-tra-di-ol (E2) (- một phân loại mạnh nhất của estrogen) trong máu gấp 2,6 lần sau 14 ngày và giúp kích thích sự phát triển của tế bào sừng trên biểu mô âm đạo.

✔ Thứ 5: QueenUp được bán tại các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc và có chương trình “CAM KẾT HOÀN LẠI 100% TIỀN nếu không đạt hiệu quả”. Chị em cứ gọi điện lên tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065 để được tư vấn cụ thể nhé.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao QueenUp tại nhà

Tìm mua QueenUp tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY