Làm sao để khắc phục hiện tượng nóng bốc hỏa trong người

Hiện tượng nóng bốc hỏa trong người hay người nóng bốc hỏa thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc phụ nữ sau sinh có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Điều này tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Vậy nóng bốc hỏa trong người cảnh báo những dấu hiệu gì về sức khỏe? Nữ giới nên làm gì để tiễn “bà hỏa” đi nhanh nhất giúp cân bằng lại chất lượng cuộc sống của minh.

Hiện tượng nóng bốc hỏa trong người là gì?

Nóng bốc hỏa trong người là tình trạng cơn bốc hỏa xuất hiện một cách đột ngột. Mang theo cảm giác nóng bừng xâm chiếm lấy toàn bộ vùng mặt và cổ của phụ nữ. Sau đó sẽ lan tỏa ra toàn thân.

Thông thường những cơn bốc hỏa sẽ xuất hiện từ 2-5 phút và kéo dài từ 6 tháng đến 5 năm. Có nhiều trường hợp có thể kéo dài trên 10 năm.

Giai đoạn cũng như tần suất của các cơn bốc hỏa ở mỗi phụ nữ thường khác nhau. Có người chỉ cảm thấy cơn bốc hỏa một cách thoáng qua và không gây ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên cũng có những phụ nữ phải đối mặt hàng ngày với các cơn bốc hỏa cùng mức độ nghiêm trọng. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và luôn bứt rứt, khó chịu.

Người nóng bốc hỏa cảnh báo dấu hiệu của vấn đề gì?

Nóng bốc hỏa trong người hay người nóng bốc hỏa có thể sẽ là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề dưới đây. Bạn có thể tham khảo để hiểu hơn và có biện pháp khắc phục sau đó

Phòng ngủ quá ngột ngạt, nóng bức

Thời điểm đi ngủ vào ban đêm là khi cơ thể sẽ có nhiều sự thay đổi về nhiệt độ nhất. Vì thế nếu như phòng ngủ của bạn không đủ thoáng mát, nhiệt độ nóng bức không ổn định. Không khí ngột ngạt, bí bách không thể lưu thông thì sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm. Đây gọi là hiện tượng bốc hỏa đổ mồ hôi đêm.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Nếu phụ nữ thường xuyên có thói quen ăn những loại đồ ăn cay nóng (ớt, tiêu, gừng, tỏi, thức ăn chiên rán có chứa nhiều dầu mỡ..). Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá kích thích dây thần kinh ở lưỡi và làm tăng nhanh nhiệt độ của cơ thể. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng nóng bốc hỏa trong người. Lúc này bạn sẽ cảm thấy cơ thể ra nhiều mồ hôi, da đỏ ửng, mặt nóng rát.

Nóng bốc hỏa trong người do sử dụng một số loại thuốc

Nếu phụ nữ đang sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loãng xương, hóa trị ung thư, thuốc giảm đau. Thì cũng có khả năng cao sẽ gặp những cơn nóng bốc hỏa trong người

Do đó phụ nữ cần trao đổi với bác sĩ ngay khi gặp dấu hiệu người nóng bốc hỏa trong thời gian sử dụng một số loại thuốc nêu trên, để bác sĩ có những phương pháp điều trị khác hoặc thay đổi loại thuốc giúp hạn chế tác dụng phụ cho bạn.

Căng thẳng – Stress

Phụ nữ thường xuyên căng thẳng, stress sẽ khiến nhịp tim tăng nhanh, đổ nhiều mồ hôi, người nóng bừng kèm theo da mặt đỏ ửng. Những dấu hiệu này chính là nguyên nhân gây nóng bốc hỏa trong người.

Người nóng bốc hỏa do rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố thường rõ rệt nhất trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Bởi thời kỳ này buồng trứng, tuyến yên cũng như não bộ của nữ giới sẽ hoạt động kém hơn gây ra tình trạng hormone estrogen và progesterone đều suy giảm mạnh. Đây chính là nguyên nhân lớn khiến phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những cơn nóng bốc hỏa trong người.

Phụ nữ thừa cân béo phì – Nguy cơ cao khiến người nóng bốc hỏa

Cơ thể được giữ ấm là nhờ chất béo. Thế nhưng quá trình trao đổi chất sẽ bị chậm lại nếu như chất béo bị tích tụ và dư thừa. Do đó đối với những phụ nữ có cân nặng dư thừa, béo phì sẽ luôn có cảm giác nóng hơn người bình thường, tiếp đó là cảm giác nóng bốc hỏa trong người.

Nóng bốc hỏa trong người do có bệnh về tuyến giáp

Tuyến giáp có chức năng chính là điều chỉnh nhiệt độ cho toàn bộ cơ thể. Chính vì vậy mà khi phụ nữ có vấn đề về tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, ung thư tuyến giáp thì đề có nguy cơ gặp những cơn bốc hỏa, nóng trong người, ngay cả khi họ không ở trong giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh.

Bên cạnh vấn đề người nóng bốc hỏa, phụ nữ có bệnh lý về tuyến giáp còn phải trải qua những triệu chứng khác như: Sụt cân nhanh, đi tiểu nhiều lần, chân tay run, tim đập nhanh, thường xuyên chóng mặt, hồi hộp, đánh trống ngực,… Do đó phụ nữ cần thăm khám bác sĩ sớm để được điều trị dứt điểm bệnh về tuyến giáp, từ đó những cơn bốc hỏa tự khắc sẽ biến mất.

Nóng bốc hỏa trong người có nguy hiểm không?

Những cơn nóng bốc hỏa trong người thường không gây nguy hiểm, thế nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày khiến chất lượng cuộc sống của phụ nữ suy giảm do:

Những phụ nữ thường xuyên bị bốc hỏa ở mức độ nặng có nguy cơ cao bị loãng xương sớm và dễ mắc bệnh lý về tim mạch.

Thường xuyên cáu gắt, bứt rứt, nóng bức, khó chịu và cáu kỉnh với mọi người xung quanh.

Những cơn bốc hỏa thường xuyên kéo đến vào ban đêm khiến phụ nữ nóng bừng, đổ nhiều mồ hôi, tiếp đó là cảm giác ớn lạnh gây mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Rất khó để họ có thể quay lại giấc ngủ sau đó. Khi mất ngủ kéo dài phụ nữ dễ rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi kéo dài, tâm lý căng thẳng, mất ngủ mãn tính,…

Cải thiện nóng bốc hỏa trong người bằng cách nào?

Khi bị nóng bốc hỏa trong người, bạn nên đi khám để có phác đồ điều trị phù hợp. Song song với việc đó bạn cũng nên kết hợp một số biện pháp tại nhà nhằm cải thiện triệu chứng người nóng bốc hỏa hiệu quả bao gồm:

Tập bài tập hít thở sâu

Hít thở sâu là phương pháp rất tốt cho sức khỏe, lưu thông máu, giải độc, đồng thời giúp giảm được những hoạt động tại hệ thần kinh giao cảm. Điều này giúp bạn cải thiện được triệu chứng nóng bốc hỏa trong người, cáu gắt, khó chịu, mệt mỏi,…

Thực hiện thao tác hít sâu, thở đều. Mỗi nhịp suy trì trong khoảng 10 giây. Lặp lại liên tục trong vòng 10-15 phút đồng hồ. Mỗi ngày luyện tập đều đặn 2 lần để nâng cao hiệu quả.

Kiểm soát chế độ ăn uống nhằm giảm nóng bốc hỏa trong người

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp phụ nữ giữ được thân nhiệt ổn định, hạn chế người nóng bốc hỏa. Bên cạnh đó chế độ ăn uống lành mạnh còn giúp nữ giới giữ được cân nặng phù hợp, giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch. Chế độ ăn uống được khuyên cho phụ nữ giúp hạn chế tình trạng bốc hỏa:

• Hạn chế tối đa việc hấp thu đồ ăn cay nóng, thực phẩm ngọt chứa nhiều đường, thức ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ.
• Hãy nói không với rượu, bia và thuốc lá, cùng các chất kích thích khác.
• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.Mỗi bữa không nên ăn quá no sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
• Uống ít nhất từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả nước lọc, nước trái cây và các loại canh.
• Bổ sung thêm cho cơ thể nhiều loại rau củ, trái cây tươi.
• Ăn nhiều loại thực phẩm có khả năng làm mát cơ thể: Sắn dây, mướp đắng, cà chua, ngó sen, cam, chanh, kiwi, dâu tây, táo,…

Lựa chọn trang phục phù hợp

Thay vì mặc những trang phục bó sát với chất liệu nóng bức khiến những cơn bốc hỏa thường xuyên xuất hiện. Nữ giới nên lựa chọn những loại trang phục thoáng mát, rộng rãi với chất liệu vải cotton có độ thấm hút cao để hạn chế hiện tượng nóng bốc hỏa trong người.

Thư giãn giảm căng thẳng

Bạn nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý giúp tránh sự căng thẳng, mệt mỏi do làm việc quá sức. Thư giãn tinh thần là một phương pháp giúp hạn chế hiệu quả những cơn nóng bốc hỏa trong người tìm đến. Bạn có thể thư giãn bằng cách: Xem phim, mua sắm, đọc sách, nghe nhạc, tham gia các hoạt động tập thể, ngồi thiền, tập yoga.

Hãy tìm cách làm mát cơ thể ngay khi bà hỏa ghé thăm

Khi những dấu hiệu đầu tiên của cơn bốc hỏa nóng trong người tìm đến. Bạn hãy khắc phục ngay bằng một số phương pháp dưới đây

• Lấy khăn bông mềm, thấm khô mồ hôi.
• Hãy uống ngay 1 ly nước lạnh.
• Nghỉ ngơi một chút sau đó bạn nên tắm với nước ấm.
• Thay một bộ quần áo khô, thoáng và rộng rãi.
• Bật thêm quạt hoặc giảm nhiệt độ điều hòa giúp làm mát không gian ngay lúc đó.

Lưu ý đến không gian phòng ngủ

• Mặc quần áo rộng bằng vải cotton 100% khi đi ngủ.
• Chuẩn bị một bộ quần áo sạch để thay ngay khi cơn bốc hỏa đổ mồ hôi vào ban đêm tìm đến.
• Chuẩn bị một chiếc túi chườm lạnh cạnh đầu giường để hạ hảo ngay khi cần.
• Nên sử dụng chăn mỏng để phù hợp với nhiệt độ phòng cũng như thời tiết.
• Ga và gối cũng nên lựa chọn bằng chất liệu vải cotton thấm hút.
• Luôn giữ nhiệt độ phòng ngủ ở mức ổn định.
• Sử dụng thêm quạt và điều hòa trong phòng ngủ.
• Phòng ngủ của bạn nên có cửa sổ giúp lưu thông không khí. Loại bỏ bớt những đồ vật không sử dụng.

QueenUp – Giúp phụ nữ giảm nhanh dấu hiệu người nóng bốc hỏa

Nóng bốc hỏa trong người khiến cho phụ nữ luôn cảm thấy rất khó chịu, bứt rứt, mệt mỏi khiến họ bị ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề trong cuộc sống. Bên cạnh việc cải thiện bằng những phương pháp chúng tôi đã nêu ở trên, bạn cần kết hợp luyện tập thể chất thường xuyên, đồng thời sử dụng viên uống QueeUp – Giải pháp hỗ trợ rối loạn nội tiết tố hiệu quả. Từ đó đẩy lùi triệu chứng bốc hỏa nóng trong người cùng một số triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh khác. Đem lại cho nữ giới một cuộc sống vui vẻ, thoải mái.

QueenUp hiện là sản phẩm duy nhất trên thị trường có chứa Shatavadin^® được phát triển từ đề tài khoa học: “Nghiên cứu chiết xuất phytoestrogen từ cây Thiên môn chùm Asparagus racemosus Wild, đánh giá độc tính và tác dụng tăng cường estrogen của chế phẩm chiết xuất”, do TS Lê Ngọc Hùng làm chủ nhiệm đề tài.

Thiên Môn Chùm có tên khoa học là Asparagus racemosus Wild, được tìm thấy ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới trong dãy Himalaya ở độ cao 1000 – 1500m. Trong y học Hindu truyền thống, Thiên môn chùm được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loài thảo mộc”. Loài cây quý này còn được biết đến với tên gọi là Shatavari – ngụ ý là “cô gái sở hữu 100 chồng” để nói lên tác dụng tăng sức quyến rũ và khả năng sinh sản cho phái nữ.

Các dưỡng chất quý của loại thảo dược này tập trung nhiều ở rễ, bao gồm rất nhiều sterols quý, hàng chục amino acid, nhóm glucosinat, nhóm alkaloid, nhóm acid béo và chất xơ… đặc biệt có chứa phytoestrogen có tác dụng thay thế estrogen trong cơ thể (nội tiết tố mang lại nét nữ tính cho phụ nữ).

Trong QueenUp, Shatavadin^® được kết hợp với các thảo dược quý khác: Đương Quy, Dâu tằm, Đông trùng hạ thảo, Hương phụ, Ích mẫu, Collagen và Vitamin E. Nhờ vậy, QueenUp đem lại hiệu quả vượt trội trong cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen: khô rát âm đạo, giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ, da sạm nám tàn nhang,….

Công dụng:

Được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP, QueenUp mang đến các hiệu quả vượt trội:

• Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ.
• Cải thiện các biểu hiện do suy giảm nội tiết tố nữ như: Bốc hỏa, mất ngủ, hay cáu gắt.
• Giúp giảm đau bụng kinh, điều kinh.
• Giúp làm chậm lão hóa da, làm đẹp da.

Đối tượng sử dụng:

QueenUp phù hợp sử dụng cho những đối tượng như:

• Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, người bị suy giảm nội tiết tố nữ với biểu hiện: chóng mặt, mất ngủ, cơn bốc hỏa, suy giảm sinh lý nữ.
• Phụ nữ sau sinh bị rối loạn nội tiết tố với các biểu hiện: khô hạn, giảm ham muốn.
• Phụ nữ đau bụng kinh.
• Người bị lão hóa da, sạm da, da khô, người có nhu cầu làm đẹp da.

QueenUp có tốt không?

➤ Với sứ mệnh giúp cho hàng triệu chị em phụ nữ Việt Nam đạt được cuộc sống hạnh phúc và kéo dài tuổi thanh xuân, sản phẩm QueenUp ra đời ngày càng hoàn thiện và tiến tới việc thực hiện được những sứ mệnh trên của mình. Rất nhiều những phản hồi tích cực của chị em sau khi sử dụng sản phẩm có những cải thiện và chuyển biến tốt. Điều này thực sự làm Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh ngày càng nỗ lực và phát triển nhiều hơn.

➤ Sản phẩm QueenUp không những chỉ có tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, làm giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh biểu hiện như cô bé khô hạn, giảm ham muốn tình dục, hiện tượng bốc hỏa, mất ngủ, vã mồ hôi đêm, cáu gắt, mệt mỏi… mà còn giúp chị em cân bằng nội tiết tố không sợ bị ảnh hưởng do thừa nội tiết gây ra, không gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản. Đồng thời sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu trực tiếp từ Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam nên chị em dùng hiệu quả, an toàn và không gây tác dụng phụ.

➤ Đặc biệt, khi chị em mua sản phẩm sẽ được trực tiếp các Dược sĩ có chuyên môn tư vấn về tình trạng sức khỏe, cơ địa của từng chị em như thế nào từ đó có những phác đồ liệu trình điều trị cho phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là tiến trình hiệu quả của các chị em phụ nữ đã phản hồi lại về sản phẩm QueenUp như sau:

• Từ 7 – 10 ngày đã cảm thấy đỡ bị khô hạn và đau rát khi quan hệ vợ chồng, đặc biệt còn cảm thấy ngủ ngon hơn.
• Từ 15 – 20 ngày: Chuyện chăn gối dễ dàng hơn, các triệu chứng liên quan đến bốc hỏa, nóng bừng, vã mồ hôi… đã được cải thiện rõ rệt.
• Từ 1 – 3 tháng: chị em có nhiều biến chuyển tích cực thăng hoa hơn trong đời sống tình dục. Các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, nóng bừng, vã mồ hôi, cáu gắt, mất ngủ, đau bụng kinh… cũng giảm đáng kể. Ngoài ra, da dẻ của chị em cũng sáng mịn hơn nhiều.

QueenUp được bán tại các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc và có chương trình “CAM KẾT HOÀN LẠI 100% TIỀN nếu không đạt hiệu quả“. Chị em cứ gọi điện lên tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065 để được tư vấn cụ thể nhé.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao QueenUp tại nhà

Tìm mua QueenUp tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY