Ăn nhiều chất béo lành mạnh Ăn nhiều loại thực phẩm giàu axit béo lành mạnh là chìa khóa để duy trì nội tiết tố của
8 cách tự nhiên giúp bạn cân bằng nội tiết tố nữ
Bạn có nhận thấy sự thay đổi trong cân nặng, cảm giác thèm ăn và tâm trạng của mình khi bị rối loạn nội tiết tố? Hãy tìm
Rối loạn nội tiết tố nữ nên ăn gì và kiêng gì?
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng các hormone quá ít hoặc quá nhiều. Điều này có thể gây ra một số ảnh hưởng đến tâm
9 thực phẩm giàu estrogen không phải ai cũng biết
Khi thời kỳ mãn kinh diễn ra, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống đáng kể, kéo theo một số vấn đề không đáng có. Để khắc
Các loại thực phẩm tăng nội tiết tố nữ dễ tìm
Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol (kí hiệu là E1, E2, E3), được tiết ra từ buồng trứng.
Cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố
Cân bằng nội tiết tố sẽ mang đến những ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe tổng thể và tránh cho cơ thể khỏi một số vấn đề
7 cách cân bằng nội tiết tố nữ giúp bạn luôn vui vẻ
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo âu, chán nản thì rất có thể bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Vậy phải làm cách