09 loại thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới bạn nên biết

Thực phẩm chính là con dao hai lưỡi vừa giúp nữ giới tăng ham muốn nhưng cũng có thể làm họ không còn hứng thú với chuyện gối chăn. Vậy thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới gồm những loại nào? Cùng điểm mặt chúng để hạn chế nhằm nâng cao ham muốn tình dục.

Nguyên nhân làm giảm ham muốn ở nữ giới

Suy giảm ham muốn ở nữ giới bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến nữ giới không còn hứng thú với “chuyện ấy”.

Do yếu tố tâm lý

Một số những yếu tố về tâm lý hoặc tình cảm có thể là nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn ở nữ giới bao gồm:

• Phụ nữ có trạng thái tinh thần bất ổn.
• Căng thẳng, stress. Thường xuyên lo lắng vì áp lực công việc.
• Tự ti, mặc cảm về bản thân hoặc sau sinh nở.
• Sức khỏe yếu, mất ngủ thường xuyên.
• Từng bị lạm dụng tình dục.
• Mất niềm tin ở bạn tình.

Thói quen xấu trong  sinh hoạt hàng ngày

• Do nữ giới ăn quá nhiều thực phẩm làm giảm ham muốn như: đồ ăn chế biến sẵn, phomai, đường, cafe,…
• Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc quá sức.
• Vệ sinh vùng kín sai cách: thụt rửa âm đạo quá sâu, lạm dụng dung dịch vệ sinh,…
• Nữ giới nghiện bia, rượu và thuốc lá.
• Những đối tượng lười vận động, không có kế hoạch tập thể dục thường xuyên.

Do yếu tố bệnh lý

Trong nhiều trường hợp thì những bệnh lý tiềm ẩn hoặc thuốc điều trị bệnh có thể là nguyên nhân khiến nữ giới mất hứng thú với chuyện gối chăn:

• Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và đang cho con bú.
• Tổn thương sau khi phẫu thuật cắt bỏ tử cung hoặc phẫu thuật bộ phận sinh sản khác.
• Rối loạn nội tiết tố.
• Phụ nữ thừa cân, béo phì.
• Lưu lượng máu đến âm đạo và tử cung không đủ.
• Phụ nữ bị rối loạn trầm cảm, lo âu.
• Cơ thể suy nhược.
• Nữ giới mắc bệnh tiểu đường, bệnh về tuyến giáp, thiếu máu, viêm khớp, có bệnh lý về thần kinh và tim mạch.
• Thường xuyên sử dụng thuốc huyết áp hoặc thuốc chống trầm cảm.

Dấu hiệu suy giảm ham muốn ở nữ giới

Một số dấu hiệu suy giảm ham muốn ở nữ giới bạn nên lưu ý:

• Ngay cả khi bộ phận sinh dục được kích thích, nữ giới vẫn không có cảm giác.
• Rất khó để đạt được khoái cảm trong mỗi “cuộc yêu”.
• Không hề quan tâm đến màn dạo đầu.
• Ít có suy nghĩ về tình dục hoặc không hề có ham muốn về chuyện ấy.

Tổng hợp thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới

Có rất nhiều những loại thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới. Dưới đây là những loại tiêu biểu.

Rượu, bia, đồ uống có cồn

Những loại thức uống có cồn thường được khuyến cáo là gây hại cho sức khỏe nếu bạn quá lạm dụng chúng. Một ly rượu vang hoặc cocktail có thể giúp bạn cảm thấy vui vẻ và hưng phấn hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chúng sẽ khiến bạn mất đi ham muốn trong chuyện gối chăn, khó đạt được khoái cảm và đặc biệt luôn cảm thấy buồn ngủ. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ nên uống rượu theo tỷ lệ cứ uống 1 ly rượu thì nên uống 2 ly nước giúp hạn chế tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ giới một cách hiệu quả.

Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ rất giàu Protein giúp tăng cường cơ bắp, tuy nhiên một số loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, lợn lại chứa nhiều hormone nên có thể gây ra hiện tượng mất cân bằng hormone tự nhiên ở nữ giới.

Bên cạnh đó, những loại thịt này rất giàu đạm khi tiêu thụ sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn bình thường, vì thế lượng máu sẽ có xu hướng tập trung nhiều hơn tại vùng bụng thay vì não bộ và bộ phận sinh dục.

Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến nhu cầu tình dục ở nữ giới. Do đó, nữ giới không nên lạm dụng ăn quá nhiều thịt đỏ.

Thực phẩm chế biến sẵn

Nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn bởi trong quá trình chế biến công nghiệp, sẽ làm mất đi hầu hết những chất dinh dưỡng có trong thức ăn, bao gồm cả những dưỡng chất quan trọng giúp tăng ham muốn ở nữ giới.

Bạc hà

Bạc hà là một loại thảo dược rất phổ biến được dùng nhiều trong Đông y để làm thuốc giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn nhờ có đặc tính kháng khuẩn cao. Thế nhưng, nếu lạm dụng bạc hà lại làm suy giảm ham muốn ở nữ giới. Vì vậy, nữ giới cần lưu ý hạn chế sử dụng bạc hà nếu muốn có đời sống tình dục viên mãn hơn nhé.

Cacao

Chocolate có chứa hàm lượng lớn Phenylethylamine và Anandamide chính là 2 thành phần giúp cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc mang tên Endorphins. Tuy nhiên, thành phần của cacao lại có chứa Methylxantines – đây lại chính là chất làm giảm ham muốn ở nữ giới.

Thức ăn đóng hộp

Những loại đồ ăn đóng hộp có chứa hàm lượng lớn Natri – đây là một trong những tác nhân gây ra bệnh cao huyết áp, đồng thời làm suy giảm lượng máu lưu thông đến các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Vì thế, bạn đừng ngạc nhiên nếu mình bị suy giảm ham muốn tình dục sau khi ăn quá nhiều đồ ăn đóng hộp. Thay vào đó bạn nên bổ sung ngay những loại thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giới để cân bằng lại nhu cầu về “chuyện ấy” của mình.

Đường

Đường chính là một loại gia vị vô cùng phổ biến trong các loại đồ ăn, thức uống thế nhưng chúng lại chính là thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới. Bởi chất ngọt trong đường sẽ gây tăng hàm lượng insulin – đây là nguyên nhân khiến mỡ tích tụ ở vùng bụng, cơ bắp giảm xuống, đồng thời testosterone cũng sẽ giảm xuống.

Bắp rang bơ

Trong bắp rang bơ có chứa chất hóa học mang tên axit perfluorooctanoic, chất này là nguyên nhân dập tắt sự ham muốn cũng như hưng phấn trong chuyện ấy, khiến bạn không thể đạt được khoái cảm khi yêu. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.

Cafe

Cafe khi sử dụng nhiều sẽ gây tăng sự lo lắng, có thể gây ức chế thần kinh khiến tâm trạng căng thẳng, mà căng thẳng, stress lại chính là thủ phạm gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới khiến cho chuyện ấy ngày càng trở nên nhạt nhẽo với bạn. Bên cạnh đó, lạm dụng cafe còn có thể gây hại đến tuyến thượng thận, trong khi chức năng của tuyến thượng thận bị suy giảm thì có thể dẫn đến nhu cầu tình dục cũng suy giảm, đồng thời gây mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Thực phẩm giúp tăng ham muốn ở nữ giới?

Bên cạnh những loại thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới, bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau đây giúp tăng cường ham muốn như:

• Mật ong.
• Hồng sâm.
• Rượu vang đỏ.
• Táo.
• Nhụy hoa nghệ tây.
• Hàu.
• Hạt bí ngô.
• Macca.

Ngoài việc bổ sung thực phẩm làm tăng ham muốn, bạn cũng có thể kết hợp một số biện pháp tăng ham muốn ở phụ nữ bao gồm:

• Dành nhiều hơn thời gian cho sự thân mật.
• Lắng nghe và chia sẻ cởi mở với bạn đời về những mong muốn của bản thân để cả hai cùng thấu hiểu.
• Kiểm soát căng thẳng.
• Tập trung cho màn dạo đầu.
• Thay đổi tư thế thường xuyên.
• Tránh tác nhân gây suy giảm ham muốn như: thuốc lá, bia, rượu, stress,…
• Khám phụ khoa định ký ít nhất 6 tháng/1 lần.

QueenUp – Giải pháp cải thiện ham muốn tình dục cho nữ giới

Chế độ dinh dưỡng có tầm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như khả năng ham muốn ở nữ giới. Chính vì thế, bạn nên hạn chế những loại thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới, thay vào đó là bổ sung những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn nâng cao ham muốn tình dục, từ đó giúp gia đình hạnh phúc.

Các chuyên gia khuyên bạn muốn tăng ham muốn thì ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống bạn nên kết hợp luyện tập thể chất thường xuyên để nâng cao sức khỏe cũng như tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, đồng thời sử dụng viên uống tăng cường nội tiết tố để có cuộc sống gối chăn viên mãn hơn.

Trong 2 năm nghiên cứu và thực nghiệm, PGS.TS Hà và Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam đã chứng minh thành công khả năng làm tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý và ham muốn tình dục ở phụ nữ của hoạt chất Shatavadin® trong viên uống QueenUp. Cụ thể, Shatavadin® có khả năng làm tăng 26,4% hoạt tính estrogen so với bình thường mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho người sử dụng.

Khi đi vào cơ thể Shatavadin® kết hợp với các Đương quy, Dâu tằm trong QueenUp bù đắp và thay thế các nội tiết tố nữ estrogen bị thiếu hụt giúp:

• Kích thích cổ tử cung tiết dịch nhầy âm đạo dưỡng ẩm “cô bé”, để “cuộc yêu” dễ dàng, thăng hoa cảm xúc, làm phụ nữ cuốn hút hơn.
• Cải thiện tình trạng khô hạn, làm tăng ham muốn tình dục và sinh lý nữ cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.
• Shatavadin® còn có khả năng kích thích các tế bào hạt trong nang noãn buồng trứng phát triển khỏe mạnh. Từ đó làm tiền đề giúp buồng trứng dần phục hồi để dần tự sản sinh ra các nội tiết tố nữ quan trọng như estrogen, progesterone… cho nữ giới.
• Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ, cảm xúc thay đổi thất thường… do thiếu hụt estrogen gây ra.

Theo một kết quả thống kê nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trên 479 người phụ nữ độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sau khi sử dụng QueenUp cho thấy:

• QueenUp hỗ trợ làm tăng ham muốn và sinh lý nữ: 80%
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn: 59%
• Hỗ trợ làm giảm hiện tượng bốc hỏa: 85,71%
• Hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ: 83,33%

Một kết quả khác về nghiên cứu thực tế khả năng tăng cường estrogen hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ của viên uống QueenUp được thực hiện tại Đại học Dược Hà Nội cũng cho thấy:

Khi dùng uống QueenUp liên tục trong 14 ngày, nồng độ estrogen trong máu tăng gấp 2,6 lần, các tế bào sừng mô âm đạo được kích thích sản sinh nhiều hơn; tử cung, âm đạo và nhiều cơ quan được bổ sung estrogen nên hoạt động trơn chu hơn, nhu cầu tình dục và ham muốn sinh lý nữ được cải thiện rõ rệt.

VTV3 Phỏng vấn trực tiếp TS.BS Nguyễn Việt Hùng về tác dụng QueenUp hỗ trợ cải thiện khô hạn, tăng ham muốn ở phụ nữ

QueenUp được bán tại các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc và có chương trình “CAM KẾT HOÀN LẠI 100% TIỀN nếu không đạt hiệu quả“. Chị em cứ gọi điện lên tổng đài miễn cước 18001276 hoặc kết nối Zalo 0337.217.065 để được tư vấn cụ thể nhé.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao QueenUp tại nhà

Tìm mua QueenUp tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY